Rood sapje / Red juice

Vitaminebommetje!
Een lekker, fris en krachtig sapje uit de slowjuicer. Mijn favoriete slowjuice kleur? Donker rood!

 
Nodig:
4 wortels
1 granaatappel
1 appel
100 gram bosbessen
1/2 citroen (sap)
2 rode bieten (rauw)
10 gram kurkumawortel
20 gram gember
 
Was al het groenten en fruit.
Ik snijd eerst alle ingredienten doe ze dan in een schaal. Zo kan je daarna in één keer je sapje maken.
Hak de wortel in kleine stukjes van ongeveer 1 bij 1 cm. En doe in de schaal.
Doe hetzelfde met de biet.
Haal het klokhuis uit de appel en snijd in blokjes. Je hoeft de appel niet te schillen.
Snijd de gember en kurkumawortel heel klein en voeg toe aan de schaal.
De granaatappel is best een hele klus.
Snijd de boven en onderkant er af. Snijd nu de schil in, zodat de vorm van vier parten ontstaan. Trek nu met je vingers de parten uit elkaar.
Haal nu voorzichtig de pitjes los met je vingers, tot de schil leeg is.
De schil van de granaatappel is erg bitter, dus die wil je absoluut niet in je sapje!
Zet de slowjuicer aan en pers het sapje.
 
Geniet er van!
 
X Emma

Vitamineboost!
A tasty, fresh and powerful juice I made with the slowjuicer.
My favorite juice colour? Dark red!

Red fruit and vegetables
This recipe makes 1 litre of juice.

Preparation time: 15 minutes

Ingredients:
4 carrots
1 pomegranate
1 apple
100 gram blueberries
juice of 1/2 a lemon
2 raw beetroots
10 grams turmeric root
20 grams ginger root 

 

I made this juice with the slowjuicer.
Wash all the vegetables and fruits.
First I chop all the ingredients and put them aside, you do not need to peel them.

Chop the carrots and beetroots in rough chunks and put in a large bowl.
Cut the core out of the apple and chop the apple in to rough chunks.
Chop the turmeric and ginger in small pieces.

For the pomegranate you will need a little bit more time.
Cut the top and bottom off. Now you will need to cut the skin of the fruit, only the fruit, not the whole pomegranate!
When you cut the skin, from one side to the other, you can pull the pomegranate apart.
Pull all the small seeds apart with your fingers, until you have all the seeds out.

Try to leave out all the white skin, this is very bitter.

Turn on the slowjuicer and press all the fruit and vegetables.
Squeeze the lemon juice in the juice, and stir.

Enjoy!

X Emma

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: