Pompoensapje / Pumpkin juice

Een sapje met één van de laatste pompoenen van de zomer.
Het was voor mij de eerste keer dat ik rauwe pompoen gebruikte in een sapje en met succes!
De kleur is prachtig en de smaak fris, zoet en een tikkeltje bitter. Dat klinkt misschien niet zo aantrekkelijk, maar het bittere vleugje komt van de grapefruit die ik gebruikt heb. Ik ben gek op grapefruit qua smaak, maar als je niet zo een fan bent, vervang dan voor een sinaasappel en wat citroen.

Dit recept maakt ongeveer een liter sap.
 
Nodig:
4 grote wortels
4 grote appels
een halve pompoen (van een kleine pompoen)
1 grapefruit
1 blokje gember van 2 bij 2 cm
1 blokje kurkuma van 1 bij 1 cm
 
Ik verzamel eerst alle gesneden ingrediënten in een bak, dan kan ik daarna in één keer alles persen.
Snijd de wortel, kurkuma en gember in blokjes.
Schil de grapefruit en snijd in stukjes.
Haal het klokhuis uit de appels en snijd in stukjes.
Haal het midden uit de pompoen en schil de pompoen. Snijd daarna in blokjes.
 
Doe de slowjuicer aan en pers alles.
 
Koud is dit sapje extra lekker!
 
X Emma

This is the first time I am trying raw pumpkin in a juice, and it is lovely!
The colour of the juice is beautiful and the flavour is sweet and sour with a hint of bitter. This may not sound very attractive, but the bitter taste of the grapefruit is very nice.
You can always use a lemon or an orange instead.

This recipe makes about one litre of juice.

Preparation time: 20 minutes


Ingredients:

4 large carrots
4 medium apples
200 grams pumpkin
1 grapefruit
1 cube of ginger root (2 cm)
1 cube of turmeric root (2 cm)

I pressed this juice with a slowjuicer.

I start chopping up all the ingredients. This is the fastest way to make a quick juice.
Chop the carrot in rough chunks and set aside.
Peel the grapefruit and chop in rough chunks, set aside also.
Remove the apple core and chop the apple in rough chunks, you can leave the skin on!

Chop the turmeric and ginger in small pieces, otherwise the slowjuicer will get stuck.


Now peel the pumpkin and remove the seeds. Chop in small cubes, the pumpkin can be really hard, so make sure the cubes are not to big for the slowjuicer.


Turn on the slowjuicer and press the juice with all the ingredients.

Put the juice in the fridge to cool and serve nice and cold.

Enjoy!

X Emma

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: